۸۷*ما باید برای ماه رمضان خودمان را آماده کنیم! غذا خوردنم را ذره‌ای کم کنم، صبحانه را قدری کم کنم در مورد خوردن برخی غذاها مراقبت کنم! اگر فرد سیگاری است از الان سیگارش را کم کند. اما اینکه یک دفعه وارد ماه رمضان شویم، مشخص است که در روز سوم و چهارم کم می‌آوریم و تکلیف را نمی‌توانیم انجام دهیم.