۱۷۳*خواب آلودگی از رطوبت است. رطوبت هوا وقتی زیاد شود در بدن حالت کم حافظگی، بلغم، سستی، کسالت و سردی ایجاد میکند. کشمش و انجیر از جمله خوراکیهایی است که رطوبت را در بدن جمع میکند. در حال حاضر غالب رطوبت مردم از مرغ نشأت میگیرد، مرغ مثل کافور است!