۳۲۸*رفقا! این حالت تضرع خیلی راحت است. اینکه آدم گناهان و نافرمانی هایش یادش بیاید، حالت خجالت داشته باشد و بعد عذرخواهی کند تا قلبش را صیقل بدهد، سرش پایین باشد، حالت خضوع و خشوع داشته باشد، بداند خدا از همه چیز خبر دارد و شمارش گناهان و… را می داند.